Inspireerituna möödunud sõbrapäevast tahan täna jagada teiega taipamisi suhete kolmest tasandist. Kuidas luua enda suhe uueks läbi kolme tasandi vaate.
Suhete vundamendist
Suhe iseendaga
Esmalt tasand – mida sügavam, parem ja lähedasem suhe sinu endaga, seda tugevam on vundament kõigi teiste suhete jaoks. Enese armastamine ja -hoolitsus on võti sügavamate ja tervislike suhete loomiseks. Hea on koht, kus saab küsida endalt – kas ma päriselt hoolin endast. Kuidas me ise iseendale hinnangu annaksime? Kas me tõeliselt hoolitseme ja armastame iseennast? See on oluline küsimus, mis määrab suhted teistega.
Sinu isa ja ema
Teine tasand – suhe päritoluperekonnaga. Meie vanemate omavaheline suhe kujundab meie suhtumist täiskasvanueas oma lähedastesse. Ja vähem olulisem ei ole ka see, et sina oled eeskuju, mille pealt su laps(ed) kopeerivad oma tulevasi suhteid?
Tasakaalus vanemate suhe loob tervisliku aluse sinu enda suhetele. Kui aga vanemad omavahel läbi ei saanud, siis tuleb sinul täiskasvanuks saades esmalt otsustada – kas soovid teha teisiti, ja siis õppida – kuidas saab teisiti.
Hea koht on praegu küsida endalt – milline oli sinu vanemate suhe? Kuidas mõjutas see su enda vaadet ja kuidas sa seda hindad? Ja kas annad oma lastele edasi neid mustreid, mida soovid, et nad saaksid?
Sinu lähisuhted
Alles kolmas tasand on suhe sinu ja sinu partneri vahel. Esimesed kaks tasandit on nagu vundament mis määrab stabiilsuse. Kui suhe iseendaga ja sinu vanemate vahelised suhted on paigas, on sul lihtsam luua terviklikku ja teadlikku suhet oma partneriga.Mida sina tunned oma suhetes? Millised on suhte kitsaskohad? Millele peaksid peale vaatama, et jõuda harmoonilisse ja üksteist toetavasse suhtesse? Kuidas on lood sinu suhtevundamendi kivide ja karidega? Jagame mõtteid ja kogemusi 20. veebruaril. Tule, räägime suhetest mõnusas ja avatud õhkkonnas!